Leche250 ml. Copos de avena 50 g. Frutos rojos al gusto. Canela en rama opcional. C贸mo hacer porridge de avena. Dificultad: F谩cil. Tiempo total 15 m. Cocci贸n 15 m. Reposo 5 m. Ponemos la
Porridgede avena y manzana. 4.4 (96 valoraciones ) Registrarse gratis. Dificultad f谩cil. Prote铆na 10 g Carbohidratos 61 g Grasa 16 g Grasas saturadas 2 g Fibra 10 g Sodio 341 mg Porridge con leche de almendras y semillas de ch铆a (110) 20min.
Prote铆na10 g Carbohidratos 61 g Grasa 16 g Grasas saturadas 2 g Porridge con compota de pera (144) 25 min. refresh Actualizar inicio de sesi贸n; Pudin de ch铆a con yogur de frambuesa (32) 2 godz. 30 min. refresh Actualizar inicio de sesi贸n; Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate. (7) 12h 30 min.
Aunqueel porridge tradicionalmente se elabora con copos de avena, lo cierto es que se puede elaborar f谩cilmente con cualquier otro cereal.Un buen ejemplo es el porridge de quinoa sobre cuya receta queremos hablarte en esta ocasi贸n, y que se convierte en una oportunidad nutritiva excelente para disfrutar, cada ma帽ana o en la merienda, de todos
Recetasaludable: porridge de avena con pl谩tano. Ingredientes, preparaci贸n, cocci贸n y tabla de calor铆as con hidratos, prote铆nas y grasas
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porridge de avena con proteina
